夏日放空好去处！静安这些公园里的“森系”咖啡，满眼绿野仙踪

融入现代(xiàndài)生活——非遗正青春 2025年6月(yuè)14日 是中国第二十个“文化(wénhuà)和自然遗产日” 在非遗日即将来临之际(zhījì) 小(xiǎo)体推出“‘遗’道动起来”系列专题 体育非遗与上海(shànghǎi)这座现代化城市之间 碰撞出的奇妙化学反应(huàxuéfǎnyìng) 共同体荟非遗的(de)蓬勃生命力 让我们跟着罗店龙船(lóngchuán)一道来白相 “五月五日以龙舟竞渡，有戏舞、军器、赛拳者……罗店此风最盛。”罗店端午(duānwǔ)划龙船(lóngchuán)习俗(xísú)，自明清以来盛行，此乃黄浦江流域最富地域特色的(de)端午龙船遗风。2008年，“端午节（罗店划龙船习俗）”入选国家非物质文化遗产项目名录。 中华龙船，千姿百态，虽风格迥异(jiǒngyì)，却均侧重于(cèzhòngyú)竞渡，唯罗店龙船独树一帜，重观赏，以表演为主，首以独木精雕细刻，上建(shàngjiàn)罗店镇明代古建筑“北极阁”式楼宇，后建艄亭，船上披锦插旗，张灯结彩，以小巧玲珑著称。船底(chuándǐ)平而吃水浅，宜在当地狭小河道行驶，制造工艺荟萃造船、建筑、雕刻、织锦、刺绣、制旗、扎灯、书画(shūhuà)之精华。 罗店划龙船由台角、打招、吹打等(děng)水上表演组成，起锚举桨并伴有(bànyǒu)民乐演奏的专门乐曲,划船者(zhě)衣着鲜艳(xiānyàn)，训练有素。“台角”间可组合成戏剧故事的情节画面，给观众以悦目的视觉享受，通常以传统剧目为多，如“天仙配”“白蛇传”“梁山伯与祝英台”等。 最精彩的是“打(dǎ)招”，向左转叫(zhuǎnjiào)“打左招”，向右转叫“打右招”，连续转叫“打连环招”，从而变换出“链条串”“荷花箍”“交叉(jiāochā)环”“团团转(tuántuánzhuàn)”等队形。船队行进时，数船配合，交叉往返，旋转迂回，变换出各种姿态(zītài)，或同向追逐，或相向穿行，或顺流竞驶，或逆水调头。 想要近距离欣赏罗店(luódiàn)龙船的精美绝伦？小体帮你打探(dǎtàn)到了！上海城市规划(chéngshìguīhuà)展示馆正在(zhèngzài)展陈的“日出江花 春来江水——沪派江南特色村落营造试点设计主题展”中就有罗店龙船的身影。快来打卡吧！端午假期，展示馆内还有“沪派江南”节日限定活动哦，千万别错过了。 如果不能去到线下，线上也能打卡！上海体育(tǐyù)博物馆曾策展的“尚武•承文•传艺”体荟非遗主题展内(zhǎnnèi)也有着罗店龙船的故事。 想要品一品这别具海派风味的端午划龙船(lóngchuán)盛景吗？从今天开始，“百年龙船节·最爱美兰湖”第十八届罗店龙船文化节已正式拉开帷幕！六大主题鎏金夜(yè)等(děng)你来玩转。 时间：2025年5月(yuè)30日-6月2日 主会场(zhǔhuìchǎng)：罗店镇美兰湖小镇（罗芬路888号） 分会场：中集金地美兰城A馆三楼中庭、A/B馆二楼连廊(liánláng) 开幕盛典：在美兰湖(lánhú)临湖广场，非遗龙船点睛启航，朱砂落，龙目(lóngmù)醒！ 古礼祈福：立杆、旺盆(wàngpén)、砍缆，见证龙船破浪！ 包粽大赛、手作体验：粽叶裹江南，匠心传非遗(yí)。 光影龙阵：连环(liánhuán)招、荷花箍……百年船阵惊艳复刻！ 亲子故事会：绘本《金龙船》揭秘(jiēmì)龙船传奇，漫画征集等你绘奇思。 水上狂欢(kuánghuān)：龙舟竞速、桨板挑战、皮艇球大赛！ 陆上激情：游跑两项赛，穿越湖畔(húpàn)森林，亲子皮划艇笑声满湖。 湖畔音乐会：宝山民谣、钢琴诗篇、戏曲雅韵，夏夜与艺术(yìshù)共舞。 社区文艺汇演：月下翩跹(piānxiān)，舞动非遗之夜。 速写非遗：集结专业(zhuānyè)速写家，共绘非遗盛景。 童心笔绘(bǐhuì)：漫画征集，孩子们笔下的龙鳞图景。 烟火市集：手作(shǒuzuò)、汉服、萌宠，湖畔灯火点亮夏夜。 童趣乐园：糖画、游艺、糯米酒香，亲子时光甜如蜜(tiánrúmì)。 车箱雅集：创意车主开箱换物(huànwù)，高速路上的故事终泊于湖畔。 金地游园：包粽体验、亲子游园和(hé)儿童义卖，当商场穹顶落下(làxià)楚辞的雨，龙船文化在消费场景中破茧新生。 注：具体活动安排请以(qǐngyǐ)现场实际为准。 主会场位于美(měi)兰湖(lánhú)国际会议中心（罗芬路888号），可以通过以下方式到达： 公共交通：搭乘地铁7号线(hàoxiàn)至美兰湖站，出站步行(bùxíng)约700米即可到达主会场 自驾：可以直接(zhíjiē)导航至下列停车场，随后步行到达主会场 北欧风情街(fēngqíngjiē)停车场（罗芬路59号附近） 世纪(shìjì)联华停车场（罗芬路1088号） 周边车位紧张，建议大家(dàjiā)绿色出行。 龙船竞渡的余韵未散，罗店的地道美食已飘香待尝(dàicháng)，别忘了用味蕾，为这趟端午之行画(huà)上圆满句号。 作为(zuòwéi)宝山区级非遗项目、罗店镇的特色食品，罗店鱼圆因其真材实料和(hé)滋味鲜美而远近闻名。其成品形状圆整、色泽洁白、肉质细腻(xìnì)，口感鲜嫩爽滑、咸鲜适中，其肉与水比例(bǐlì)得当，无面粉添加，最大程度还原了鱼肉本身的鲜美。 “一抹天花雪，白露晨珠尽失色”，乳白色的(de)糕点形似白玉霜雪，藏(cáng)着罗店人久远的记忆，这便是天花玉露霜。用新鲜杜瓜根磨粉，辅以优质大米、薄荷、麦芽、食糖、芝麻，再加入牛庄豆油，因此它的口感十分独特，甜而不腻(tiánérbùnì)，润喉(rùnhóu)爽口。天花玉露霜制作技艺(jìyì)也是一项区级非物质文化遗产呢。 穿过长长的巷弄，草头塌(tā)饼的清新香气骤然浮现。罗店草头塌饼就是将新鲜草头切碎(qièsuì)，与糯米粉拌匀(bànyún)后团成饼，包入馅料后口味更佳，极具田野气息。这也是来到罗店古镇打卡必吃的一道特色美食哦。 蒸糕(zhēnggāo)的米(mǐ)先要浸泡5个小时，水滤干过夜后(hòu)才能(cáinéng)磨成米粉。磨好的粉在掺入白糖或者红糖后，还要在袋子里存放5小时，使米粉和糖溶解均匀。此外，蒸糕前还要反复筛粉3遍，达到细腻的程度才能放锅子用蒸汽蒸熟。 入选世界非物质(wùzhì)文化遗产的节日 端午节不仅属于粽叶与雄黄酒(xiónghuángjiǔ) 更是一场非遗(fēiyí)文化盛宴 除了(chúle)罗店镇的龙船文化节 还有(háiyǒu)浦东新区三林镇的民俗文化节 汉风奇妙夜主题活动(huódòng)...... 浦东绕龙灯(lóngdēng)、船拳这些非遗项目 也隐藏在主题活动(huódòng)中等着你发现哦 你还想要到哪里白相呢(ne)？ 跟小体(xiǎotǐ)相约“遗”道动起来 让我们一起“体荟非遗(yí)” 答案就藏在“沪派江南(jiāngnán)”里哦！ 来源：新民晚报 作者：上海(shànghǎi)体育